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5 alimenti da evitare per un colon depurato e in salute

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Il colon è senza dubbio uno dei organi più importante per la depurazione del corpo, vedremo ora gli alimenti da evitare per mantenere in salute il nostro colon.
Quali sono gli alimenti da evitare e nemici per il colon?
Come abbiamo visto nello scorso articolo, la pulizia intestinale è davvero fondamentale e ti avevo già consigliato un libro che spiega in maniera fantastica questo argomento.
Ecco gli alimenti da evitare per mantenere il tuo colon giovane :
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1. Lo zucchero bianco (saccarosio) :
è un vero e proprio prodotto morto, il cui utilizzo è responsabile di numerosi problemi. Paralizza l’immunità naturale e favorisce la proliferazione di batteri nocivi che perturbano, di conseguenza, la flora intestinale nel tubo digerente.

2. La carne :
fa parte degli alimenti più poveri in fibre vegetali. Poiché la carne non è sempre ben digerita dai succhi digestivi dell’organismo umano, possono insorgere anche delle putrefazioni intestinali.
3. I grassi saturi :
noti per il loro effetto nocivo sul sistema cardiovascolare, sono anche pericolosi per il colon. L’abbondanza di grassi stimola la secrezione di bile, ne deriva la presenza di una grande presenza di acidi biliari, che si convertono facilmente in sostanze molto cangerogene. La ricchezza di grassi nella dieta modifica la flora intestinale e aumenta il contenuto di batteri.
4. Il Glutine :
è equilibrato dalla Vitamina E nel chicco del gran duro, dell’orzo, della segale, dell’avena o del grano saraceno. Quando però il chicco è macinato in farina e cotto sai cosa accade? La vitamina E viene distrutta! Il glutine forma allora una sostanza pastosa e appiccicosa, che aderisce alla parete intestinale.
Il glutine rallenta il passaggio degli alimenti a differenza della fibra (un’alimentazione ricca in glutine può impiegare più di otto giorni ad attraversare il tubo digestivo invece di uno o due come avviene nella norma), favorisce la putrefazione intestinale e impedisce l’assorbimento delle Vitamine del gruppo B. Per una persona che soffre di problemi intestinali, l’eliminazione del glutine può provocare anche una guarigione rapida.
fonte:http://www.curarsialnaturale.it/5-alimenti-da-evitare-per-un-colon-depurato-e-in-salute-10944.htmlalimenti-da-evitare-colon-576x386

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